• Квітня 26, 2024

У вас є переконання, що ваш Споживання це просто для жінок Вони мають на увазі a вагітність закрити Нещодавно було показано, що чоловіків і суспільство взагалі, також споживати цього вітамін , Знайте переваги фолієва кислота для здоров'я.

Дослідження, проведене Науковий центр з вроджених аномалій, Іспанський інститут Карлос III , вказує, що його споживання допомагає запобігти проблеми серцево-судинної і допомогти уникнути недоїдання інфантильний ".

Жозе Луїс Пеньюньюрі, гінеколог Мексиканського фонду планування сім'ї (MEXFAM) , поясніть, що споживаєте фолієва кислота збільшення процесу апетит і формує кращі травні кислоти, щоб мати хороше харчування.

Додайте, що деякі розладів які можуть бути представлені пропустіть цього вітамін у дорослих і неповнолітніх:

1. Відсутність апетит
2. Етапи анемія діагноз
3. Зміни тахікардія
4. Затримка в зростання дітей

Ефективний засіб у вагітності

Чому цей вітамін рекомендується в преамбулі вагітності? The фолієва кислота Це a кофермент яка допомагає організму поліпшуватися оксигенація як на клітинному рівні, так і при підготовці еритроцитів для виробництва, ремонту та експлуатації ДНК .

Приймання дози, рекомендованої лікарем, трансцендентне для швидкого росту клітин під час вагітність , пояснює фахівець.

Крім того, запобігти аномалії вроджений у плоду і є необхідним для батьків, щоб отримати хороший спосіб генерувати, звичайно, за допомогою добра годування і здорові звички .

У виконанні вищезазначеного є багато можливостей уникнути дефектів у закритті нервової трубки, ембріональної структури, яка дасть початок хребту і закінчиться формуванням на 28-й день після зачаття.

Ці невдачі викликають серйозні наслідки зміни як аненцефалія , що є відсутністю маси мозку.

Іншою проблемою, яка може виникнути, є spina bifida , тобто відсутність закриття стовпця і назад .

Спеціаліст рекомендує споживання фолієва кислота обох партнерів, за три місяці до того, як вони планують мати дитину.

Чоловіче населення, яке споживає фолієва кислота подає менше аномалії хромосомні в них сперми і підтримує розвиток a плацента сильний захищати правильно ембріон .

Доступний для всіх

Інше переконання про це вітамін є те, що він знаходиться в a таблетки який купується в аптеці. Він також присутній в Росії харчування як помаранчевий , шпинат , боби, сочевиця, кукурудза, печінки телятини або курка серед інших.

Як і продукти, штучно збагачені як зернових пшеничного борошна та деяких напоїв молоко або електроліти .

Існує немає необхідності турбуватися про часте споживання, так як фолієва кислота є розчинний у воді тобто, що організм може відкинути надлишок, якщо ви споживаєте значну кількість.

Це не викликає збільшення в ваги Однак доцільно проконсультуватися з лікаря дозування що вимагає кожна людина.

У Мексиці фолієва кислота ви можете отримати його в певному сенсі безкоштовно в магазинах DICONSA і в центрів і клініки з здоров'я кожної місцевості.

Відео Медицина: У Добротворі, що на Львівщині, спорт доступний для всіх (Квітня 2024).