• Квітня 26, 2024

В даний час численні пари вони вдаються до нескінченних опції щоб покращити свій продуктивність сексуальний , з цієї причини сьогодні ми поділяємо аргументи Росії як поліпшити статеве життя медитація три рази на тиждень; Проста практика, в якій ви повинні тільки вкласти трохи свого часу.

Лорі Бротто , дослідник лабораторії сексуального здоров'я Університет Британської Колумбії в Канаді, показує, що медитація впливає на життя сексуальний жінок, оскільки потік крові до області статевих органів збільшується бажання і хвилювання .

Розмірковуйте і покращуйте своє сексуальне життя

Дослідники з університету Карнегі-Меллона в Піттсбурзі , Сполучені Штати, рекомендую медитувати 25 хвилин три рази на тиждень, щоб мати життя сексуальний більш приємним з наступних причин.

1. Ви зменшуєте напругу. Коли ви перебуваєте в станах напруженості або стрес , бажання сексуальний зменшується, оскільки тіла досвід змін фізіологічний що в довгостроковій перспективі викликають проблеми зі здоров'ям втома , депресія , тривожність і вгору Ожиріння .

Цей ефект можна протидіяти медитація тому що вона допомагає вам розслабити розум і м'язи тіла, яке сприяє контроль про них.

Американський журнал гіпертонії , підтверджує вищезазначене дослідження серед студентів університетів, коли вони почали медитувати вони скоротили стрес , тривожність і депресія .

2. Сегрегас ендорфінів. Це нейромедіаторів гормони дозволяють генерувати стани щастя і ейфорія , За даними дослідження Мічиганський університет у США вони мають ефект плацебо що допомагає заспокоїти біль .

Через медитація регулярні вони звільняються гормони виробляють стан радість і спокійний , необхідний для насолоджуватися краще життя сексуальний .

3. Ви покращуєте відпочинок. Доведено, що регулярна практика дозволяє краще перерва і примирити сон , Відповідно до статті, опублікованої в Росії Huffinnton Post , сон Це a природний афродизіак з якою поліпшується задоволення сексуальний , Коли є втома Складно мати відносини. Відпочинок є одним з антидоти для насолоди секс .

The медитація Ви можете займатися практикою пара , Спробуйте і підтвердьте результати за допомогою власних досвіду .

Відео Медицина: Розмірковуємо і граємо. Про клоунів (Квітня 2024).