• Може 17, 2024

39% молодих людей віком від 18 до 33 років живуть підкреслено, виявляє опитування Американська психологічна асоціація (АПА) , Незважаючи на його стан, розглянути що стрес  не впливає його здоров'я фізичний, емоційний або психічний.

Сигналізація знає, що досвід життя з стрес Бути подібними у підлітків і дорослих, але більше хвилює те, що молоді люди недооцінювати можливо впливу в його здоров'я фізичний і психічний, - говорить Норман Б. Андерсон , директор і виконавчий віце-президент АПА ,

Він додає, що, незважаючи на те, що це доведено живі стресові впливи здоров'я , більшість з них не вживають заходів для управління ними стрес .

Щоб розірвати цей цикл, ми представляємо деякі ефекти "Маленький коментар", який генерує стрес .

Втрата пам'яті

Раджита Сінха , професор психіатрії та нейробіології ім Єльський університет , Сполучені Штати, стверджує, що стрес пов'язаний втрати з пам'яті , хвороби, пов'язані з пізнавальними здібностями і навіть збільшує ризик деменція .

Це не означає, що неприємна подія, наприклад, розлучення або втрата коханої людини, призводить до божевілля. Ризик полягає в тому, що "цілі гілки клітин мозку скорочуються і зрештою зникають", - каже він вчитель .

Низький стрес це складно концентрат в деякій діяльності і навіть частіше забути інформацію, яку ми хочемо пам'ятати.

Дзвін у вухах

The стрес є фактором, що впливає на дзвінок у вухах або дзвінок шум у вухах , Люди, які страждають від моменту великого тиску, цей стан погіршується.

З стрес відбувається м'язове напруження в голові, шиї і спині, які з'єднують з жувальною системою і почули , Це також підвищує тиск в цьому органі, що зрештою викликає шум у вухах , повідомляє Іспанська асоціація шум у вухах (AET) .

Надмірна вага

Філіп Хаген , доцент кафедри медицини в Росії Клініка Майо , пояснює, що кортизолу , гормон, який виробляється з стрес пов'язано з збільшення з ваги .

Це тому збільшення кількість і розмір жирові клітини в організмі. Ще частіше накопичується в області живота.

Також кортизол викликає піднесення інсулін , які ініціюють бажання від їдять більше, особливо солодких продуктів.

Прагнення

У моменти стрес стріляти тягу споживаючи занадто багато їжі цукру і мастило , Все вказує на те, що кортизолу зв'язується з рецепторами мозку, які контролюють апетит , генеруючи атаку емоційний від їдять .

Передчасна доставка

Під час вагітність екстремальні стреси можуть призвести до пологів, а також до інших ускладнень, особливо в 1-й і 12-й тижнях, а також у 13-му і 24-му тижнях. Медичний університет Аньхой , Китай

Ризик більший, коли виникають стресові переживання під час запуску вагітність , Навіть вона досягає впливати розвитку когнітивні плоду , Фахівці рекомендують практикувати пренатальну йогу і техніку скорочення стрес .

Безпліддя

The стрес впливає на здатність репродуктивний , Дослідження підтверджує, що жінки, які підкреслюють занадто багато, мають високий рівень альфа-амілази , речовина, пов'язана зі стресом, що знижує шанси завагітніти на 12%

Якщо ви помітили, що ви перебуваєте занадто багато тиску і деякі з цих ознак важливо проконсультуватися зі своїм лікаря і визначити походження, щоб прийняти більш спокійно.