3 природні підсолоджувачі проти ожиріння

• Квітня 28, 2024

Нещодавнє розслідування Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) , припускає, що високе споживання рафінованого цукру підвищує ризик набуття таких захворювань, як Ожиріння до деяких типів рак , Для цього рішенням замінити його природними підсолоджувачами. GetQoralHealth пропонує найкраще

1. Цукровий цукор: \ t Його отримують шляхом кристалізації непереробленого і мінімально рафінованого соку цукрового очерету, щоб усунути деякі види домішок і бруду. Sucanat є абревіатурою від Цукровий очерет натуральний , це менш оброблений цукор. У ньому є поживні речовини, оскільки це зневоднений сік цукрового очерету, який зберігає свою мелясу і включає залізо, кальцій, вітамін В6 і калій.

2. Цукор агави: Видобувається з рослин агави, тих самих, що використовуються для виготовлення текіли. Він схожий на мед, але його текстура схожа на сироп і багатша. Метаболізується швидко.

3. Кокосова цукор: Солодкий і здоровий. Він зроблений з соку пальми. Він містить вітамін С, калію, фосфору, магнію, цинку, заліза і міді. Він має низький глікемічний індекс 35, тому люди з діабет Вони можуть споживати без проблем.

The Американська асоціація серця Він радить, щоб жінки споживали не більше шести чайних ложок цукру на день, а чоловіки - дев'ять. Будьте обережні!

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і на YouTube

Відео Медицина: Red Tea Detox (Квітня 2024).