• Квітня 28, 2024

Маніпуляція та емоційний шантаж у відносинах пари провокують негативні почуття, які нелегко обійтися, тому що вони занурені в певні силові ігри, які не завжди впізнаються.

Ми всі перебували в деструктивних відносинах, які включають деякі ігри влади, які більше ніж сприяють нашому особистому зростанню, лише глибше і глибше занурюють нас у депресію. Як ви думаєте, виходу з цієї ситуації немає? Павло , наш експерт-психолог, розповідає вам у цьому Міський посібник як можна легко вирішити цей тип відносин:

Вас також можуть зацікавити: 7 клавіш проти емоційного шантажу

Найбільш поширені силові ігри

Як частина цих силових ігор, доступ до попиту з боку партнера часто означає відмову від того, що ви хочете або навіть потребуєте робити, тоді як, якщо ви відповісте негативно, більше проблем може бути викликано. Тому, Карла Бонатті, професор факультету медсестринства У. Андреса Белло, Чилі, виявляє найчастіше:

1. Самокару У цьому випадку загроза полягає у пошкодженні себе, щоб змусити інших відчути себе винними. Як, наприклад, кажучи: «Якщо ви не любите мене, життя мені не має сенсу».

2. Мовчання. Це спосіб проявити гнів. Інший, часто вважає, що просто піддавшись поліпшить клімат відносин.

3. Віктимізація , Вона передбачає попит, замаскований як почуття жалю і провини. Мовляв, наприклад: "Якщо ви не прийдете до мене, я буду весь день один".

4. Вини. Критики або критичні коментарі використовуються для того, щоб хтось відчував себе винним і виправляв своє ставлення або поведінку.

5. Обіцянки. Запропоновані чудові обіцянки, які, тому що вони нереальні, рідко виконуються: «Якщо ви дасте мені ще один шанс, я обіцяю вам, що я зміниться і ми будемо знову щасливі».

Як у стосунках пари, так і в житті в цілому, чітке і чесне спілкування є вирішальним для роз'яснення неоднозначних ситуацій. Гра маніпуляцій перестає мати владу над собою, коли вона визнається такою, і першим кроком є ​​розмежування між запитом і попитом або попитом.

Відео Медицина: 150 Італійські фрази для початківців (Квітня 2024).