• Може 3, 2024

Їжа з латиноамериканськими коріннями шоколад Він має властивості, які виходять за рамки гастрономії. Це допомагає відновити гнучкість артерій, крім того, щоб запобігти прилипання лейкоцитів до стінок артерій. кровоносних судин, що є фундаментальним для запобігання Атеросклероз

Однак не всі презентації цієї їжі ідеально підходять для дієти. Таблетка молочного шоколаду має внесок 152 калорій і 14 г цукру, у випадку білого - 458 калорій, і в темному шоколаді 156 калорій і 12 г цукру.

Задоволення міфічним походженням

Шоколад не робить вас жиром, якщо він знаходиться в розумних дозах. Це те, що розслідування Університет Гранади. У цьому, підлітки, які споживали більше шоколаду, мали меншу кількість жиру, накопиченого в їхньому тілі.

Якщо ви хочете насолоджуватися всім властивості шоколаду ми представляємо наступний рецепт.

Шоколадний торт і кава

Інгредієнт

150 грам напівгіркого шоколаду в таблетках

6 яєць відокремлюють при кімнатній температурі

1 склянка цукру

1 столову ложку ефірної ванілі

1 столову ложку витриманого рому

150 г вершкового масла

1/4 склянки борошна

1/4 склянки какао-порошку без цукру

1/2 столової ложки солі

Цукор скляний

6 чайних ложок розчинної кави

Підготовка

1. Попередньо нагрійте духовку до 180 градусів за Цельсієм, а олію - круглу вогнетривку, щоб запікати пиріжки з рослинним спреєм.
Байн марі плавиться шоколадні батончики постійно рухаються.

2. У глибокій мисці збийте жовтки і цукор електричним міксером протягом 4 хвилин. Додайте ваніль і ром і побили ще 1 хвилину.
Збийте повільно додайте розтоплений шоколад і вершкове масло і збийте, поки не отримаєте рівномірне тісто.

3. Додати борошно, какао, кава, розведений у трохи гарячій воді, і сіль до суміші, перемішати дерев'яною ложкою.

4. В іншій глибокій мисці збити яєчні білки до жорсткості. Додайте їх до шоколадної суміші поступово і завершіть змішування тіста.

5. Вилийте суміш у тугоплавкий і випікайте торт протягом приблизно 1 години і 20 хвилин.

Вийміть з духовки і дайте охолонути. Перед подачею прикрасити цукровою пудрою.

Дослідження, опубліковане у журналі відкритого доступу "Центральний журнал хімії" показує, що шоколад містить більше антиоксиданти , зокрема поліфеноли і флавоноїди, ніж будь-які плоди.

Ви хочете дізнатися більше, перевірте повний рецепт Ківілімон

Відео Медицина: АТЛАНТИДА. ЭЛИТА В ПОИСКАХ БЕССМЕРТИЯ (Може 2024).