1. Еван Макгрегор
Може 2024
Харчування нуту корисно для вашого здоров'я, оскільки містить фосфор, клітковину, білки, крохмаль і вітаміни.
Чашка нуту має лише 2 г жиру. З цієї причини ця їжа ідеально підходить для тих, хто піклується про свої рівні тригліцеридів або потребує зниження рівня холестерину.