• Може 3, 2024

Найчастіше п'ють каву не тільки своїм смаком і ароматом, але і своєю стимулюючою і підбадьорливою силою, що покращує настрій, час реакції, пам'ять і когнітивні функції. Разом, це дозволяє нам бути активними протягом усього дня і насолоджуватися кращою діяльністю.

Опитування, проведене Федеральна прокуратура споживачів (Profeco) , називається: "Звички купувати каву в чашці або готуватися в їдальні", показує, що мексиканці споживають дві з половиною чашки цього напою щодня; Але скільки кави потрібно приймати щодня, щоб це було корисним?

За словами експерта Гуадалупе Тереза ​​Араужо , у своїй статті "Кавові якості та несприятливі наслідки", опубліковано el Національний інститут громадського здоров'я, споживання кави повинно становити дві склянки зерна в день, щоб насолоджуватися його користю, не ставлячи під загрозу наше здоров'я.

Смертельне захоплення?

Недавнє дослідження, опубліковане журналом Праці клініки Майо , вказує на те, що надмірне споживання цього напою (більше чотирьох чашок на добу) збільшує ризик смерті серед людей до 55 років на 21%.

У дослідженні взяли участь 43 тис. 727 волонтерів (33 тис. Чоловіків і 9 тис. Жінок) віком від 20 до 87 років, які відповіли на анкети про життєві звички.

Після спостереження 17 років, дослідження виявило зв'язок між споживанням більше 28 чашок кави на тиждень і смертю людей у ​​віці до 55 років. Ситуація, в якій чоловіки виявляли більшу тенденцію до ранньої смерті, ніж жінки.

Цікаво, що дослідники не виявили збільшення ризику смертності серед людей старше 55 років, що свідчить про те, що молоді люди повинні враховувати надмірне споживання кави.

Відео Медицина: У Дебальцевому загинув начальник міськвідділу міліції (Може 2024).