Зменште кількість калорій, щоб бути хорошим!

• Може 4, 2024

Споживання калорій щодня потрібно врівноважуватись з фізичною активністю, яку ви робите, щоб підтримувати здоровий контроль ваги, тому що, якщо ви їсте більше, ніж ви спалюєте, безсумнівно, ваше тіло і здоров'я будуть обурюватися.

На думку фахівців з Росії Клініка Майо , калорій це ті, які дають вам енергію, необхідну для виконання Вашої діяльності; Однак, коли ваш прийом більше, ніж тіло використовує для покриття ваших потреб, вони зберігаються в жировій формі по всьому тілу.