Думайте про кризу як про виклик

• Може 5, 2024

Іноді життя ставить нас на випробування з різними ситуаціями, такими як смерть коханої людини, розрив з парою, деякі хвороби або економічні проблеми, які можуть привести нас до межі, і питання, чи є у нас сила і бажання рухатися вперед. Тут у вас є два варіанти: дозвольте собі виграти або вчитися як бути стійким .

Стійкість - це здатність людей адаптуватися, зіткнутися і подолати несприятливі ситуації », - пояснює психолог Карла Агілар Торрес .

Для фахівця, стійкі люди не тільки стикаються з кризами або травматичними ситуаціями, але й виходять з них посилені.