• Квітня 28, 2024

Відповідно до Хімічний факультет Національного автономного університету Мексики (УНАМ) нейромедіатор в хімічній речовині, що вивільняється з нервового закінчення, який взаємодіє зі специфічним рецептором для отримання різних фізіологічних реакцій. Допамін є нейромедіатором, який має велике значення в нашому організмі і в GetQoralHealth ми пояснюємо, чому.

Як працює допамін?

Допамін є нейротрансмітером деяких нервових і периферичних волокон, а також багатьох центральних нейронів, наприклад, в чорній субстанції, діенцефалоні, вентральній області і гіпоталамусі.

Основними функціями дофаміну в нашому організмі є забезпечення психічної енергії, поліпшення уваги, контролю імпульсу, мотивації та детермінації.

Дефіцит Дефіцит допаміну призводить до стомлення, запаморочення, інтенсивного потягу до цукру або кави, збільшення ваги, проблем з увагою, зниження статевого потягу та контролю імпульсу.

Що їсти для сприяння синтезу дофаміну?

Дієта є дуже важливим кроком для поліпшення синтезу дофаміну, оскільки нейротрансмітери виготовляються з амінокислот, і вони, в свою чергу, вимагають вітамінів і мінералів. Дієта повинна бути багата на такі білки, як м'ясо, риба та овочі, банани, боби, яйця, соя та зерна; Також рекомендуються силові вправи, такі як ваги.

Допамін проти важких моментів

Нещодавнє дослідження, проведене Массачусетський технологічний інститут (MIT) , виявляє, що допамін є також нейромедіатором, який відповідає за мотивацію нас у важкі часи, під обіцянку "нагороди". Це дослідження проводилося в популяції щурів, оскільки вчені вказують, що цей тип знаходження застосовується так само з людьми.

Результати показали, що, коли щур підійшов до цільового або віддаленого призу, виробництво допаміну збільшилося, це, на думку вчених, можна спостерігати з пацієнтами, які страждають хворобою Паркінсона, у яких впливає дофамінова сигналізація і показують мало мотивації для досягнення своїх довгострокових цілей або завдань.