Їсти кожен день!
Квітня 2024
Щодня три тисячі людей намагаються здійснити самогубство у світі; в Мексиці налічується 14 тисяч людей, які щороку намагаються зайняти своє життя. Однією з головних причин є депресія викликані різними емоційними та соціальними проблемами.
Відповідно до Міністерство охорони здоров'я , низька самооцінка, хронічний стрес, економічні проблеми та відсутність партнера є основними причинами депресія у мексиканцях.
Ефективним способом зменшення спроб самогубства і депресії є розмова з людьми, які страждають від цього, щоб поліпшити якість життя, але що можна сказати про людину з депресією?
На думку фахівців з університетів Росії Мічиган, Джонс Хопкінс Є деякі фрази, які надають пацієнтам емоційний комфорт депресія .
1. Ось я для вас
Ці слова відображають солідарність і підтримку. Важливо, щоб ви висловлювали їх чесно і розкривали любов, яку ви маєте до цієї людини.
2. Ви не самотні
Любимі повинні підтримувати людину в усі часи. Ніколи не «сприймайте як дане». Дуже корисно запам'ятати позитивні почуття, які ви відчуваєте до когось.
3. Депресія не є вашою виною
Ця фраза допомагає швидко відновитися, оскільки більшість пацієнтів відчувають, що з ними щось не так.
4. Я йду з вами
Супроводжувати людину з депресією в процесі, тобто супроводжувати їх на терапевтичні сеанси, в аптеку або в будь-яке інше місце.
5. Що я можу зробити для вас?
Це пряме питання дасть вам відповідь, щоб допомогти ефективним чином. Крім того, ви відчуєте 100% підтримку.
6. Що ви думаєте?
Обговорення будь-якої теми з депресивним пацієнтом є дуже важливим, але не забудьте запитати про свої найглибші почуття та ідеї. Таким чином ви реалізуєте свої наміри.
7. Нічого не говоріть
Просто супроводжуйте людину в тиші, насолоджуйтеся деякою діяльністю разом, не розмовляючи.
Це змусить пацієнта відчувати себе супроводженим у будь-який час і важливим для когось.
Якщо ви хочете зменшити ризик самогубства депресія Вам просто потрібно видалити ліки, зброю або будь-які засоби, які можна використовувати, а також взяти його на терапію для подолання депресії.