Навіщо вимірювати порції?

• Може 17, 2024

Секрет зменшення жиру, розташованого в сідницях, животі і нижній частині спини, - це навчитися вимірюють порції s необхідне харчування для вашого тіла; уникнути надлишку калорій.

Для досягнення цієї мети ми представляємо простий спосіб вимірювання порцій руками, так що вам не потрібно використовувати шкалу.

Відео Медицина: ???? Походная печь Гордейка (спицвар *) (Може 2024).