• Може 6, 2024

"Як тільки ви намагаєтеся захистити свої ідеї, ви ризикуєте програти". Поговоріть a важке питання з вами пара Мова йде не про те, щоб бути вірним і хотіти перемогти, а разом шукати "найкраще" рішення, радить Аарон Кармін , сертифікований психотерапевт Міжнародна рада клінічної гіпнотерапії .

Спілкуйтеся наполегливо важкі теми з вашим пара як економічні, близькі і про виховання дітей, має на увазі слова, тон, не брати особисті речі і знаходити потрібний момент », поглиблюється Karmin .

Так у діалоговому вікні ... Ні дискусії

Це нормально, що в усьому відносини сентирант теми "Тернистий", що ми не знаємо як лікувати ; Тим не менш, підтримка зорового контакту, звернення уваги на вербальні та невербальні сигнали іншої людини - це перші кроки, які слід слідувати, Karmin , Ось ще кілька.

1. Будьте точними з вашими словами

На відміну від жінок, чоловіки більш точні, коли говорять про тему. Тому, коли ви хочете повідомити новину вашому партнеру, виберіть "мудро", щоб ваші слова були ясними і прямими. Це гарантує, що ви, швидше за все, будете почуті і зрозумілі.

2. Знайдіть потрібний час

Важко встановити часом і діяльністю; однак, хороша стратегія згоден один призначення говорити про тему, яка вас хвилює. Інший варіант - після розслабленого моменту, наприклад, незабаром після пробудження на день відпочинку.

Уникайте фраз, таких як "Ми повинні говорити", або, "Я хочу сказати вам щось, що мене хвилює", це викликає стрес , краще робити це природно.

3. Зосередьтеся на тому, що ви збираєтеся спілкуватися

Karmin радить зосередитися виключно на тому, що ви збираєтеся сказати своєму пара і не плавати інші питання, які не є релевантними. Також, в ідеалі, представити деякі можливі рішення і запитайте його, що він думає або що альтернатив він має

Не виключено, що ваш партнер вже помітив цю проблему, хоча він і не наважився зробити перший крок. Це значно полегшить дорогу.

4. Слухайте з повагою та увагою

Після того, як ви розкрили тему, наступна найскладніша частина: зачекайте на відповідь пара , може погодитися або не погодитися. У разі негативного, не продовжуйте обговорення , краще зупинити розмову і продовжити пізніше, це допомагає краще аналізувати речі.

5. Нічого не переконайте

Найкраще, що ви не поспішаєте, мучившись про себе реакції Що, на вашу думку, буде мати ваш партнер? Це змушує вас схиляти і починати оборонний , Уникайте говорити: "Я знаю, що ти зійдеш з розуму". Це ще більше збентежує, тому йдіть з чітким розумом безпечний що, говорячи про це, разом вони матимуть розчин .

Бажання бути правильним - це битва, яку можна уникнути. Є більше переваг у пошуку мирного рішення. The пари які вирішують проблеми певним чином конструктивний зменшити ризик страждань стрес , депресія , а також хвороби серця .

Відео Медицина: 1600 Pennsylvania Avenue / Colloquy 4: The Joe Miller Joke Book / Report on the We-Uns (Може 2024).