• Може 3, 2024

Є багато дієт, які допомагають втратити фунти, але для людей з недостатнім вагою і страждають від наслідків є дуже мало рішень. Ця ситуація дійсно засмучує, якщо ви хочете бути здоровими », - говорить він. Лаура Гонсалес , який вимірює 1,58 метри і важить 43 кілограми.

Хоча відсоток людей, що живуть з низьким ваги , у Сполучених Штатах вона становить близько 2% дорослого населення відповідно до Національне обстеження охорони здоров'я та харчування (NHANES) , це умова, яка генерує такі проблеми, як остеопороз або деменція.

Є a ваги низький природним чином повністю відрізняється від наявності a розлад харчування і ті, хто її представляє, можуть зазнати серйозних наслідків. Це деякі з них.

1. Розвивати деменцію

Люди, які мають Індекс маси тіла (ІМТ) менше 20, вони представляють на 34% більше ризику розвитку деменція , за даними дослідження Лондонська школа гігієни та тропічної медицини .

2. Страждання остеопорозом

Низька вага викликає відсутність поживних речовин, таких як кальцій, що важливо підтримувати кістки міцний і здоровий Довгостроковим наслідком є ​​страждання остеопороз У зрілому віці це вказує на Національна служба охорони здоров'я .

3. Постійно хворий

Коли імунна система це не на 100%, це майже неможливо захистити інфекції , так що люди з низькою вагою частіше хворіють грип або більш складні простудні захворювання.

4. Проблеми народжуваності

Жінки, які втрачають занадто багато ваги протягом всього свого життя, або які живуть протягом багатьох років з низьким ІМТ, як правило, втрачають менструації , Ситуація, що збільшує ймовірність виникнення проблем народжуваність .

Що можна зробити?

Якщо ви страждаєте ваги низька, ваша мета повинна бути набирати вагу поступово, поки у вас не буде індекс маси тіла Здоровий для вашого віку та висоти.

Відео Медицина: How AI can enhance our memory, work and social lives | Tom Gruber (Може 2024).