• Квітня 27, 2024

Щодня американська жінка споживає 335cal більше, ніж потрібно, і людина 168 , Ситуація, яка викликає такі проблеми, як Ожиріння , але це можна викорінити діяльності весело спалювати калорій і це не передбачає збирання тренажерний зал .

Виконуйте хоча б півгодини фізичної активності або фізичних вправ не тільки допомагає спалювати калорії , але він збільшує тривалість життя принаймні п'ять років , завдяки тому, що боротися з різними захворюваннями, говорить дослідження Інститут Університету Джеміка Буенос-Айреса .

Щоб припинити приведення до тексту, ми представляємо цікаві заходи на основі інформації з Гарвардська медична школа , що допоможе вам спалювати калорії всього за півгодини.

1. Грайте в боулінг = 90 калорій спалюється

Відео Медицина: Dan Buettner: How to live to be 100+ (Квітня 2024).