10 порад проти респіраторних захворювань

• Може 2, 2024

Через зниження температура в Мехіко, через холодних фронтів і прибуття зимовий сезон , феномен Росії теплова інверсія буде набагато частіше, тому накопичення забруднення атмосфери Це ставить під загрозу здоров'я населення.

The теплова інверсія Це природне явище, яке відбувається вранці, коли температура , що створює своєрідну кришку на поверхні атмосферу що обмежує вільну дисперсію забруднення Накопичується і зберігає його близько до землі, в межах досяжності дихання всього.

Інформація опублікована в excelsior.com.mx відзначає, що деякі забруднюючих речовин , оскільки зважені частинки менше 10 мікрометрів (PM10) і менше 2,5 мікрометрів (PM2,5), є найбільш концентрованими, а відповідно до наукових досліджень високо шкідливо для здоров'я тому що вони проникають в дихальні шляхи непомітно, залишаючись у легенів і викликає серйозні захворювань , Основним джерелом викидів є приватні транспортні засоби, далі йдуть громадський транспорт і промисловість.

Щоб запобігти респіраторні захворювання У ці дні органи охорони здоров'я Федерального округу рекомендують:

1. Провести вакцинацію проти сезонний грип
2. Збільшення споживання вітамін С
3. Зберігайте хороше дієти ; включає  харчування з високим калорійність
4. Не допускайте зміни температури під час виходу або виходу з гарячих місць
5. Уникайте використання обігрівачів вдома і в офісі
6. Не займайтеся самолікуванням, або звертайтеся до працівників аптек, де можна приймати ліки грип або незручності в горло
7. Коли ви виходите назовні, закривайте рот і ніс хусткою або хусткою і дихайте через неї, щоб пом'якшити раптові зміни температура тіла
8. Перед виконанням діяльності до на відкритому повітрі або які передбачають енергійні зусилля у зовнішності, звертайтеся до якості повітря
9. Уникайте заходів на свіжому повітрі, коли їх менше п'яти градусів температура
10. Якщо у вас вдома камін, зменшіть його використання

З іншого боку, Міністерство охорони здоров'я (Ssa) зазначив, що зміни температури, які страждає місто, спричинять відскок на 35% у Росії респіраторні захворювання .

Армандо Ахуед , керівник підрозділу, рекомендував населенню вакцинувати проти грипу протягом наступних декількох днів, щоб захист набув чинності через три-п'ять тижнів, коли холодний сезон буде більш інтенсивним.

Він пояснив, що уряду Федерального округу є 773 тисячі дози вакцинації , які будуть застосовуватися до уразливих верств населення діти молодше п'яти років, люди з Росії Пенсіонери і жінок вагітна .

Слідкуйте за намиTwitter іFacebook .

Якщо ви зацікавлені в отриманні додаткової інформації на цю тему, не соромтесязареєструватися з нами

Відео Медицина: Скільки коштує вакцина проти грипу та де її придбати у Житомирі (Може 2024).