Зробіть форму своїм мобільним телефоном

• Квітня 29, 2024

Мобільні телефони можуть бути вашими великими союзниками для завантаження ваги і підтримувати вас у формі, завдяки вашим додаткам. Цей технологічний ресурс працює як керівництво для досягнення a добробуту всебічне та відмінне здоров'я.

За інформацією, опублікованою CNN Мексика , програми прості у використанні та безкоштовні; Проте важливо, щоб люди, які їх використовують, не перестали йти на користь дієтолог або маєте кваліфікованого тренера, який буде виконувати повну програму для підтримки фігури.

Тут ми описуємо найвідоміші програми, які слід слідувати звичайній програмі тренування o дієти :

1. Фітнес серця : Візьміть пульс за допомогою камери телефону і допоможіть дізнатися про свій фізичний стан; Ви можете створити історичну діаграму, щоб побачити, як ви покращили свої кардіо-процедури.
2. Кишенькова йога : За допомогою цієї програми ви можете вибрати підпрограми та рівень складності, який ви хочете. Ви можете помістити килимок на підлогу і дозволити собі керуватися голосом вашого віртуального "вчителя" (англійською). У ньому є анімації, які показують вам кожну з позицій.
3. Теплотворність : За допомогою графіка, який вимірює частини їжі і класифікує їх на три рівні (здоровий, брухт і середина), ви можете покращити свій дієти .
4. Лічильник калорій від FatSecret : Ця програма ідентифікує харчування по штрих-коду і має широкий спектр продуктів у своїй базі даних.
5. Кишеньковий тренер : Це керівництво для вас, щоб навчитися робити правильно різні вправи у тренажерному залі; Він має більше 300 відео.

Є ще багато додатків, які дають вам поради, щоб підняти тон м'язи , отримуйте інформацію про свою підготовку, наприклад, час, пройдену відстань, швидкість і калорій спалили.

Завдяки технології, включіть тренування Ваше життя більше не буде важким і набагато менш нудним. Ідіть вперед і залишайтеся у формі. І ви, ви б завантажити будь-який з цих додатків на свій мобільний телефон?

Слідкуйте за нами Twitter і Facebook

Якщо ви зацікавлені в отриманні додаткової інформації на цю тему, не соромтеся зареєструватися з нами

Відео Медицина: 15 лайфхаков и идей для телефона (Квітня 2024).