20 загальних речей, які заважають вам бути щасливими

• Може 6, 2024

Чи відчуваєте ви, що світ протистоїть вам? Ми всі відповідальні за своє щастя Це питання ідентифікації та догляду за нею, а також залишає все, що робить нас нещасними.

Ми всі вважаємо, що щастя Це те, що знаходиться поза межами нашої досяжності, і ми повинні йти у вашому пошуку.

Що ви думаєте про припинити думати про це? Можливо, те, що ми повинні визначити, є усі перешкоди, які існують у нас, щоб бути fеліси і працювати над ними . 

Щоб розпочати цей процес, ось 20 дуже поширених речей, які не дозволяють вам бути щасливими.

1. Забуття нашої суттєвої цінності

Ваша вартість не залежить від зовнішніх факторів, таких як академічна ступінь, сентиментальна ситуація, фінансова чи кар'єрна. Це лише ролі, які ми граємо в житті. Як людина, ви цінні.

2. Турбуйтеся про майбутнє

Коли ви турбуєтеся про те, що може піти не так у вашому житті, ви створюєте свій власний пекло, що суперечить тихому сьогоденню, яке ви можете ігнорувати.

3. Порівняння

Марк Твен одного разу сказав: "Порівняння - це смерть радості". Замість того, щоб порівнювати себе з іншими людьми, романтичними партнерами або відпустками, які ви мали, прийміть, що речі різні і пам'ятайте, що різноманітність і контрастність роблять життя цікавим.

4. Відсутність подяки

Ми можемо настільки зосередитися на тому, що нам потрібно, щоб ми забули помітити, що маємо. Зробіть перерву і оцініть всю любов, красу, достаток і благословення, які у вас є у своєму житті, і ви можете бути здивовані, зрозумівши, що ви багаті без міри.

5. Ігноруйте наше серце і інтуїцію

Більшість людей живуть життям, яке інші очікують від них, а не життям, яке вірно для себе. Майте мужність йти за своїм серцем і довіряти своїй інтуїції. Це ваш найнадійніший путівник.

6. Керуватися нашим его

Ваше его - це соціальна маска і образ, який у вас є, але це небезпечно і легко залякується подіями життя і думок людей. Вчіться користуватися своєю душею, що ви дійсно перебуваєте під усіма етикетками. На відміну від вашого его, ваша душа є безумовною, сильною, мудрою і незмінною любов'ю.

7. Зона комфорту

Ми не ризикуємо, і ми не підемо за своїми мріями, тому що ми відчуваємо себе в безпеці, хоча і невдоволені, впевненістю нашого нинішнього життя. Ми забуваємо, що навіть наші "безпечні" обставини можуть змінитися в будь-який час, тому ми багато в чому більш безпечні в "відомому", ніж у "невідомому".

8. Живіть у наших головах

Ми витратили стільки часу на життя в наших головах замість того, щоб бути присутнім в той час. Якщо ви виявите, що ваші думки потрапляють вперед, думаючи про проблеми або турботи, спробуйте повернутися до справжнього моменту, глибоко вдихнувши і відчувши відчуття по всьому тілу.

9. Визначте пріоритети речей, які не мають значення

Ми витрачаємо стільки часу на речі, які не роблять наші мрії реальністю, як постійно перевіряти нашу електронну пошту або рухатися через соціальні мережі. Економте більше часу та енергії для речей, які прогресують у вашому житті.

10. Негатив

Світ є відображенням ваших домінуючих думок і почуттів. Якщо ви постійно орієнтуєтесь на свої проблеми, боротьбу і турботи, ви будете тільки увічнити ті ж самі обставини знову і знову. Якщо ви почнете мислити в позитивному плані, ви відчуєте більше позитивних результатів.

11. Наші інтерпретації та розповіді

Ми часто читаємо значення в ситуаціях, які насправді не існують. Ми припускаємо, що люди незадоволені нами, коли вони просто втомилися. Ми припускаємо, що нас судять, коли насправді це не так.

12. Життя в минулому

Якщо ви міцно тримаєтесь за минуле і знову і знову переживаєте найкращі моменти, ви можете не створювати достатньо місця для нових красивих моментів і переживань, які можна отримати у вашому житті. Майте віру, що ваше життя розвиватиметься постійно прекрасними новими способами.

13. Не маючи терпіння

Для всього є сезон. Навчіться довіряти часу, подумайте, що ви в потрібному місці робите правильні речі в потрібний час.

14. Вина і сором

Ми всі робимо помилки і діємо таким чином, що часом не відображає нашу найвищу цінність. Але це не робить нас поганими людьми. Пробачте себе, прийміть себе і пам'ятайте, що ваші дії не є такими, якими ви є.

15. Обмеження переконань

З самого дитинства ми зібрали ряд обмежуючих переконань. Переконання, що існує лише одне визначення успіху, наприклад. Ці марні переконання тримають нас у пастці.

16. Страх

Ми боїмося переживати відчуття страху і багато разів нічого не робимо, щоб уникнути цього.Хоча страх може змусити нас відчувати себе незручно, це не може перешкодити нам рухатися вперед - якщо ми не дозволимо. Навчіться жити з почуттям страху і продовжувати йти.

17. Знайте, що думають інші

Ми віддаємо багато своєї енергії і внутрішнього миру для того, щоб дбати про те, що інші думають про нас. Правда полягає в тому, що ми не можемо з упевненістю знати, що думають інші, тому найбільш підходящим експертом є в собі і наших рішеннях.

18. Позбавлення наших емоцій поглинає нас

Коли виникає сильна негативна емоція, ми часто дозволяємо їй повністю прийняти нас, втратити себе в почутті гніву, болю або ревнощів. Навчіться бачити свої емоції, коли вони виникають, і пам'ятайте, що ви над ними; Вони не є такими, якими ви є.

19. Очікування

Ми сподіваємося, що наші партнери та друзі будуть діяти відповідно до кожного з наших побажань. Краще спробувати підійти до життя з більшою цікавістю, прийняттям і відкритим розумом.

20. Тільки слова і ніякі дії

Ви можете прочитати всі книги самодопомоги та успіху, відвідати семінари, зайти на заняття і прочитати такі статті, але ніщо не зміниться у вашому житті, поки не почнете впроваджувати знання на практиці. Припиніть читання і почніть робити.

Відео Медицина: SCP-3301 The SCP Foundation Board Game reading | Safe Class | Doctor Wondertainment SCP (Може 2024).