5 порад, щоб не бути типовою поганою чашкою

• Може 21, 2024

Ви один з типових, хто п'є, поки пляшка не закінчиться? або тих, хто проходить, впливаючи на своїх друзів фразами, як ... останній, і ми їдемо! Тоді ви будете зацікавлені в цих ПОРАДАХ, щоб насолодитися напоєм і перестати бути типовим поганим напоєм свята.

1. Поважайте тих, хто не хоче пити більше, кожен організм відрізняється, і в кожній людині вплив алкоголю змінюється залежно від їх ваги, м'язової маси і висоти, якщо вони їдять їжу, серед інших факторів, так що перестаньте впливати на своїх друзів так, щоб слідуйте за кроком, тому що те, що ви отримаєте, це відступити, щоб стати поганою чашкою, краще підтримати їх, щоб контролювати, скільки напоїв п'ють.

2. Якщо ви тримаєтеся більше, ніж інші, це не тому, що ви знаєте, як пити, це насправді тому, що ви вже породили толерантність до алкоголю і щоразу ви повинні пити більше окулярів, щоб відчути однакові ефекти; це ризик для вашого здоров'я, щоб уникнути перевантаження, бажано, щоб, якщо ви жінка, ви не пили більше двох стандартних напоїв за годину-півтора, а якщо ви - людина не більше трьох на годину, в період часу 24 години.

3. Щоб уникнути швидше, вставляйте напої з закусками або безалкогольними напоями, вони можуть бути коктейлями, такими як відомий захід сонця, який є комбінацією грейпфрута, ананаса, апельсина, гренадіну та лимонного скрапу, свіжим для цього часу тепла.

4. Вчіться знати свої межі, якщо ви відчуваєте, що трохи запаморочуєте алкогольні напої на той час і чекаєте часу, коли ваша печінка буде обробляти алкоголь, це так, як ви можете стабілізувати, веселитися і уникати бути типовий поганий напій.

5. Пам'ятайте, щоб знищити коробку, розірвати етикетку, розбити або випорожнити порожню пляшку алкоголю перед тим, як викинути її в смітник, так що ви уникнете її повторного використання, і тоді ви захочете прийняти її як належне, відповідальність також піклується про якість що ви п'єте, перевірте, що він добре закритий, що він має етикетку і печатку казначейства. Це підтверджує, що те, що ви збираєтеся пити, є оригінальним і відповідає всім стандартам якості.

Алкоголь пригнічує вашу поведінку, і якщо ви зловживаєте, ви можете зробити безрозсудність, що ви можете пошкодувати пізніше або навіть не пам'ятати, що ви робили в ту ніч, так що краще запобігати і знати свої межі, щоб уникнути за будь-яку ціну в кінцевому підсумку Пако Малакопа або Лусіа Ебрія.

Якщо ви хочете дізнатися більше, відвідайте www.alcoholinformate.org.mx "Ви самі вирішуєте, скільки ви берете" //bit.ly/RfPRIn

Відео Медицина: Free to Play: The Movie (US) (Може 2024).