9 продуктів, які покращують фертильність

• Квітня 26, 2024

Після того як ви розглядаєте ідею мати дитину, важливо, щоб ви підготували себе до вимог вагітність одна з них - їжа. Важливо мати a збалансоване харчування для покриття поживних речовин, які покращують якість яйцеклітина як імплантація ембріона і розвиток плоду .

Є продукти, які сприяють підвищенню шансів на зачаття дитини, в той час як інші, з іншого боку, можуть зменшити шанси завагітніти.

Дізнайтеся, що вони є

DHA: Це важливий компонент мозку , очі і нейронів , The докозагексоеновая кислота (DHA) є незамінною кислотою омега-3 , Вони є фундаментальними для гормонального балансу, імунної системи та здоров'я яєчників , яйцеклітини .

Де ви його знайдете? Морепродукти, лосось, сардини, тунець, морські водорості, горіхи, авокадо і зелені листові овочі.

Відео Медицина: Як покращити зір - профілактика порушень зору (вітаміни, продукти, гігієна, лікування, вправи) (Квітня 2024).