5 порад, щоб подбати про своє здоров'я в сезон дощів

• Квітня 29, 2024

Сезон дощі Вона вже повним ходом; Між тропічними штормами і ураганами, які потрапляють на різні боки національної території, центр країни також серйозно постраждав. Дощові дні можуть бути шкідливими для вашого здоров'я. Ось чому ми даємо вам 5 прості поради що допоможе вам уникнути захворювань дихальних шляхів.

1. Спробуйте взяти з собою a парасольку або a водонепроникний у випадку, якщо вас здивує дощ, коли ви далеко від дому
2. США закрита взуття якщо можливо, що вони є водонепроникними. Можливо, через характер вашої роботи, ви не можете носити чоботи, але переконайтеся, що ваші черевики не отримують води
3. Якщо для вашої роботи або школи, ви повинні піти рано вранці, не виходити з вологе волосся , Використання сушарки в цих випадках стає великою допомогою
4. Уникайте піддавання себе повітряні потоки або вітер, що відбувається через дощ
5. Якщо було неминуче намочити, або якщо злива спричинила вас зненацька, спробуйте повернутися додому якомога швидше і купатися , таким чином ви зменшите ризик охолонути

Ці поради дуже базові, але якщо взяти їх до уваги, ви можете уникнути багатьох дискомфортів через захворювання, що відбуваються в цей сезон дощів.

Відео Медицина: Корисні підказки. Імунітет (Квітня 2024).