7 аксесуарів проти сонячного випромінювання

• Може 21, 2024

Викрийте себе сонячної радіації o ультрафіолетові промені Без захисту, це може викликати різні травми в шкіри , зневоднення , імуносупресії і навіть рак шкіри .

Експозиція сонця виробляє, протягом багатьох років, накопичення випромінювання пошкодження яких відбувається в два етапи: через відповідь запальний рано, що виробляє почервоніння шкіри (сонячний опік ), і засмаглий і збільшення товщини шкіри на пізньому етапі.

Тому, в GetQoralHealth ми розповімо вам, які аксесуари є основними для захисту від сонячної радіації:

1. Одяг , Щоб захистити вас від промені носять легкі сорочки з довгими рукавами, а також довгі штани, бажано бавовна, які дозволяють дихати шкіри , Обидва вони мають темні кольори і закриті кадри, тому що таким чином ви блокуєте промені .

2. Сонцезахисні окуляри , Найкращий спосіб захистити себе очі шкідливого впливу сонця це отримати сонцезахисні окуляри з захисту УФ 100% Прямий вплив може викликати горіти рогівки .

3. Капелюхи та ковпачки. Захистіть своє обличчя і голову від прямої експозиції за допомогою цих аксесуарів, які, крім широкого спектру форм і кольорів, можуть запобігти опіки в шкіри обличчя і теплові удари , особливо якщо ви займаєтеся спортом на відкритому повітрі.

4. Сонцезахисний крем Застосовує велику кількість широкого фактора спектру захист від сонця 15 або 30 для шкіри чутливий. За 30 хвилин до експозиції охоплює всі відкриті шкіри, не забуваючи про такі місця, як вуха, вушка, губи, шия і груди. Поновлюють кожні 2 - 3 години.

5. Тіні. Хитрість, щоб подбати про себе сонця це тінь: якщо ваша тінь коротше вашої висоти, або ви не бачите її, ризик високий, і ви повинні залишити сонця , Ви також можете отримати парасольки і портативні тенти.

6. Скальп. Можливо, одна з найбільш підданих і найменш захищених територій, саме тому використовуються хустки і світлі і темні кольорові ковдри, а також процедури або креми, що містять сонцезахисний крем і регідратаційні формули .

7. Вдома , Навіть у вашому додому Ви повинні захистити себе від УФ-промені , тому рекомендується мати штори або жалюзі, щоб заблокувати пряме проходження промені , тенти у дворах і вентилятори не надто багато, щоб зберегти навколишнє середовище прохолодним.

Пам'ятайте, що ефективним способом уникнення цих ушкоджень є уникнення безпосереднього впливу сонця , особливо з 10 ранку до 4 дня, коли випромінювання Він більш інтенсивний.

Відео Медицина: Сонцезахисні окуляри: від користі до моди (Може 2024).