• Квітня 26, 2024

Протягом дня ми чуємо, як люди говорять, що вони підкреслені або занепокоєні, але вони дійсно знають, що це означає?

Бути тривожним або підкресленим не те ж саме, іноді намагатися пояснити емоцію або виправдати душевний стан, як правило, кажучи, що ми підкреслені і звинувачуємо стрес наших спалахів.

Хоча існує подібність між тривожністю і стресом, вони є двома різними умовами.

Тривога

Це стан розуму, яке характеризується почуттям неспокою, нервозності і турботи. Він може з'являтися поряд з деяким захворюванням, наприклад неврозом, і не дозволяє людям розслаблятися.

Коли тривожність впливає на повсякденне життя (робочі ситуації, особисті стосунки або школа), це стає тривожним розладом.

Існує кілька типів тривожності.

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), генералізований тривожний розлад (ADD) - це деякі типи тривоги і потребують психологічної та психіатричної допомоги для лікування.

Стрес