• Квітня 29, 2024

Це один з спеції Найбільш використовується в мексиканській кухні для її ароматичний аромат , Споживайте орегано , будь то свіжі або сухі листя, має прибутку для здоров'я завдяки високому вмісту антиоксиданти і мінерали як і кальцій, залізо, калій, цинк і магній.

The орегано Ароматичні рослини і використовуються в першу чергу як приправи, також володіють певними якостями лікарський які застосовуються проти різних страждання типу шлунка і гінекологічні ; Особливо в центральній зоні Мексики, - повідомляє інформація з Цифрова бібліотека традиційної мексиканської медицини УНАМ.

Ароматичний смак, який лікує

Листя орегано використовують як приправу харчування , Його переваги можна також знайти в інфузіях, маслах або екстрактах, використовуючи продукти косметика , ліки і лікери. Ось деякі з речей, які набуваються при споживанні.

1. Антиоксидант. Він виділяється як один з трав Найважливіші кулінарні посухи для утримання високих концентрацій антиоксиданти дієтологія, серед них поліфеноли і вітамін Е , Кожна 100 грамів спецій містить 75 міліграмів речовин, які борються з окисленням тіла, повідомляє стаття, опублікована в Журнал харчування .

Встановлено, що він може концентрувати в 20 разів більше антиоксидантної потужності в порівнянні з іншими травами, в чотири рази більше, ніж у чорниці, 12 більше, ніж в апельсинах і 42 більше, ніж яблука, пояснює дослідження Інститут харчових технологій .

The антиоксиданти це хімічні сполуки, які допомагають організму протидіяти негативним ефектам вільних радикалів , за які відповідають старіння передчасне і пошкодження шкіри .

2. Остеопороз. The орегано має бета-каріофілін , сутність, що сказати вчених Боннський університет у Німеччині та Росії ETH з Цюріха в Швейцарії, дуже вигідно лікувати остеопороз і артеріосклероз тому що він допомагає уникнути запалення

3. Паразити. За даними розслідування Хімічний факультет , Автономний університет Керетаро , нафти з орегано допомагає зменшити або усунути певні штами паразитів шлунково-кишкові симптоми та їх симптоми внаслідок дії таких речовин, як антигіардія , cimeno, тимол, серед інших.

Хоча було доведено, що, приймаючи протягом шести тижнів нафти з орегано боротися паразитів шлунково-кишкового тракту, важливо проконсультуватися з лікарем, який буде вказувати дозування адекватні і деякі ефекту вторинні або в яких випадках рекомендую ні візьміть його .

4. Протимікробний. The carvacol є сполукою, знайденою в нафти з орегано , Яка допомагає вбити бактерій , вірус і гриби , а також для запобігання його росту.

Серед них одна сальмонели що набувається через споживання забрудненої їжі; або candida albicans що є грибком, що викликає інфекції вагінальний , пояснює розслідування автономного університету Керетаро.

5. Травлення. The вливання з орегано допомагає прискорити процес травлення і вирішувати проблеми Росії запор , Рекомендується після того, як це було харчування дуже важкий , дайте стояти лист у склянці з киплячою водою протягом п'яти хвилин.

The орегано є однією з трав, які вивчали її властивості зцілення і антибіотики , Важливо не зловживати своїм споживанням. Таким чином, ви можете споживати помірні суми в салати , а також сезон м'ясо та овочі. Масло ефективне як лікарський засіб .

Відео Медицина: Dr. Jokubas Ziburkus (Квітня 2024).