• Може 17, 2024

Є дискомфорти в шлунку, які викликають у нас багато дискомфорту і іноді незручні моменти, наприклад кишкові гази .

Ви також можете побачити: Усуньте гази з питною содою

Кишковий газ може бути викликаний проблемою, яку називають метеоризм : почуття запалення в шлунку що регулярно обумовлено накопиченням газів в кишечнику.

Тому ми поділяємо ці трюки, щоб ефективно їх усунути.

Уникайте молочних продуктів

Коли молочні продукти виробляють запалення, ви, швидше за все, будете непереносимість лактози .

Щоб їх уникнути, бажано споживати продукти, які були знежирені.