Білл Клінтон приймає веганську дієту

• Може 3, 2024

З метою поліпшення якості їх життя і зниження серцево-судинні ризики , колишній президент США, Білл Клінтон має як дієту, то веганська дієта , що хоч і є частиною вегетаріанський стиль тут значно зменшується внесок білків тварин.

Причина такої "нової зміни" у ваших харчових звичках полягає в тому, що ваш лікар рекомендував робити більш "кардинальні" модифікації дієти , для зниження ризику серцевих проблем.

Інформація, опублікована в The New York Times, показує, що Клінтон почуває себе щасливіше і здоровіше. Вона не споживає червоного м'яса, молочних продуктів, яєць і дуже мало олії. Продукти, які збагачують вашу продукцію дієти є овочі , фрукти, боби, на даний момент єдині речі, які ви їсте зараз.

Ось інтерв'ю, яке ви далиБілл Клінтон a CNN , в якому він розкриває, як він отримав користь веганська дієта у вашому повсякденному:

Джерела білкові вегани Вони: бобові (нут, сочевиця, соя тощо), зернових (борошно, рис, овес, пшениця), горіхи (сливи, мигдаль, фундук, волоські горіхи) насіння (соняшник, гарбуз, кунжут)

Не забудьте принести дієта з низьким вмістом жирів і зменшити споживання м'яса, дозволити вашим артеріям оксигенати більше і зменшити ризик розвитку захворювань, таких як діабет , гіпертонія або страждають a інфаркт , Якщо ви хочете дізнатися більше про цей стиль харчування, перевірте це Примітка .

Чи не зважилися б ви радикально змінити свій раціон, щоб поліпшити своє здоров'я?