Спалюйте калорії у вашому домі

• Може 4, 2024

Деякі люди скористаються вихідними, щоб виправити свій будинок, прибрати гардероб і встановити кондиціонер, діяльність, з якою він горить калорій оптовий продаж і залишається у формі тіла.

Кожен раз, коли ви повинні робити якусь діяльність у вашому домі, подумайте, що це щось позитивне для підтримки фігури заздрості. Тому, GetQoralHealth Вона представляє вам кілька завдань, які не тільки усунуть пил, але і закінчать з мастило вашого тіла:

Змінити гардероб: Якщо ви не знайдете, що носити, настав час видалити весь одяг і організувати одяг у видимий спосіб. При цьому активність горіла калорій без вас. Американське ракове суспільство гарантує, що ви можете видалити до 240 калорій протягом однієї години

Встановіть кондиціонер: Якщо ви вже втомилися від вентилятора і хочете свіжого повітря у вашому домі, не соромтеся встановити кондиціонер. Ця діяльність допоможе вам записати до 100 калорій через 20 хвилин.

Бережіть свої рослини: Садівництво - це діяльність, яка спалює калорії, тобто під час обрізання кущів, різання трави, укладання квітів усуває до 330 калорій за годину, відповідно до інформації, опублікованої в Росії The Huffington Post .

Генеральне прибирання: Трясіння, підмітання та миття є діяльністю, яку багато людей не люблять, але з ними вони можуть спалювати до 240 калорій за годину

Починаючи сьогодні горіти калорій ставши чистим убором; На додаток до користі для вашого тіла, ви даєте кращий погляд на ваш будинок, що призведе до більшого благополуччя. А ви, чи ви вже прибирали свій будинок?

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: 500 калорий за 45 минут. Кардио тренировка (Може 2024).