• Може 18, 2024

Мають рівні глюкози підвищені в крові можуть підірвати різні умови, які змінюють здоров'я; не тільки пацієнти з діабетом схильні до таких високих рівнів, тому ми надамо вам деякі трюки для зниження глюкози .

Ви також можете побачити: Вправи, які контролюють рівень глюкози

Деякі люди кажуть, що "те, що заборонено - це те, що найбільше приваблює", це також стосується дієт; Коли ми перебуваємо під обмежувальною дієтою, коли ми найбільше хочемо їсти речі, яких ми не повинні. Але щоб задовольнити ці тягу до цукру Є деякі варіанти, які можуть замінити певні продукти.

Тут ми покажемо вам деякі трюки для зменшення глюкози :

Цитрусові

Більшість цитрусових регулює рівень цукру в крові і зменшує накопичений жир. Деякі фахівці рекомендують включити його в раціон, щоб схуднути.

Якщо ви шукаєте солодкий штрих у цитрусових, споживайте апельсин або мандарин, він містить трохи цукру.

Відео Медицина: 6 соток. Цитрусові (Може 2024).