5 порад для вибору тренажерного залу

• Квітня 27, 2024

Скільки разів ви зареєструвалися в тренажерний зал і чи відмовили ви його через кілька місяців? Як дізнатися, що ви зробили добре виборах ? The сталість на час переходу до тренажерний зал Це дуже важливо, але він тісно пов'язаний з типом центру, який ми обрали, якістю та безпекою його об'єктів , а також професіоналізм його інструкторів .

Тому, в GetQoralHealth ми пропонуємо вам ці 5 рекомендацій для вибору хорошого тренажерний зал :

1. Візит , Зробити подорожі щоб побачити статус машини з фітнес і кардіо. Важливо, що вони знаходяться в хорошому стані, з гарним рухом і що вони не переповнені людьми, які чекають своєї черги. Якщо вони залишать вам день тестування, не соромтеся прийняти його, так що ви побачите зсередини як тренажерний зал і ви збережете майбутні сюрпризи.

2. Години. Переконайтеся, що вони сумісні з вашою діяльністю, особливо за типомвправи що ви хочете практикувати.

3. Послуги , Перевірте, що зони роздягальні ванні кімнати, сауни та джакузі в ідеальному стані чистий , де є також досить шафки і душові кабіни.

4. Тест , Ваші перші тижні в тренажерний зал повинен постійно контролюватися інструктор хто повинен вам пояснити рухається і функціонування кожної машини , Спробуйте дізнатися свій рейтинг.

5. Медичне обслуговування , Зручно, що є фахівець в Росії спортивна медицина ; В ідеалі вони запропонують Вам безкоштовний медичний огляд, щоб дізнатися, чи можете Ви це зробити тренування .

Пам'ятайте, що ви ніколи не повинні платити ануїтет до тих пір, поки ви не пройдете хоча б пару місяців тренажерний зал , Реєстрацію доведеться заплатити так само, і навіть якщо два місяці дорожче, краще заплатити трохи більше, поки ви не впевнені, що хочете бути в цьому тренажерний зал цілий рік The дисципліни і сталість дозволить вам насолоджуватися тренування , Так що вперед, насолоджуйтеся всіма його перевагами і отримуйте форму!

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth і GetQoralHealth на Facebook