• Може 15, 2024

Їжа тісно пов'язана з розвитком таких захворювань, як гіпертонія, діабет і Ожиріння , Тим не менш, ви також можете уникнути їх, як у випадку з червоні плоди

Дослідження, опубліковане в журналі Літописи неврології стверджує, що більше споживання червоні фрукти пов'язана з більш низьким ступенем втрати когнітивні здібності у літніх жінок.

Колір, який змінить ваше життя

Деякі захворювання, які можна запобігти при вживанні червоні фрукти Вони такі.

1. Рак шкіри. Розслідування опубліковано в Журнал сільськогосподарської хімії харчових продуктів , стверджує, що екстракт полуниці має захисні властивості від блискавки ультрафіолетові , які пов'язані з розвитком Росії раку в епідермісі та інші травми. Це можна взяти в соку.

2. М'язові ушкодження. Це складається з розриву м'язових фібрил і ураження клітинної мембрани. Коли це пошкодження м'язів поширюється, воно викликає запальну реакцію. Можливо, що і протизапальні антиоксиданти вишневого соку опосередковують у цьому вторинному відповіді і уникають розростання фібрилярних сліз », - йдеться в дослідженні, опублікованому в Британський журнал спортивної медицини.

3. Еректильна дисфункція. Бхіму Патіл, директор Університет штату Техас (США) - Центр поліпшення плодів і рослин зазначає, що кавун містить інгредієнти (лікопен, бета-каротин і цитрулін), які надають подібні ефекти віагри в кровоносних судин організму і навіть може збільшити лібідо.

4. Інфекції сечовивідних шляхів , Журавлина містить проантоціанідини, групу поліфенольних сполук, які знижують прихильність Escherichia coli до стін сечовивідних шляхів ; Основна причина інфекцій сечовивідних шляхів, говорить дослідник Франсіско Санчес Баллестер.    

5. Уникайте серцевих нападів. Томат - плід, який у 90% утворюється водою, однак вони є антиоксиданти присутні в ньому, що допомагають запобігти розвитку серцево-судинних захворювань, за даними дослідження Університет Кіото .

The Всесвітня організація охорони здоров'я вказує, що середня дієта дорослої людини повинна складатися з двох тисяч калорій. Якщо ви хочете, щоб це було збалансовано і корисно для вашого здоров'я, не забудьте включити їх червоні фрукти . 

Відео Медицина: 10 ЛАЙФХАКОВ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ (Може 2024).