Домінантна рука змушує вас переїдати

• Квітня 26, 2024

Більшість людей мають звичку їсти, не думаючи про кількість їжі, яку вони їдять, і наскільки вони задоволені.

Як повідомляє інтернет-видання журналуВісник особистості та соціальної психології, a Дослідження, проведене Університет Південної Каліфорнії показали, що люди, які їдять закуску з недомінуючою рукою, зменшуються приблизно на 30% від загального споживання, порівняно з тими, хто використовує свою домінуючу руку.

"Якщо люди змінюють фізичну послідовність дій, коли вони їдять в автоматичному режимі, це спосіб отримати певний контроль", - сказав він. Девід Ніл , колишній доцент кафедри психології при УСК на момент дослідження.

Інформація, опублікована в CNN , пояснює, що, для дослідження, дослідники дали кожному з учасників мішок попкорну (деякі з них були попкорном, приготовленим за тиждень до того, а інші робили за годину до цього). Вони сиділи в темному кінотеатрі і бачили кілька проривів, а їхні сумки з попкорном були в межах досяжності. У анкетах вони вказували, чи звичайно вони їли попкорн у фільмах чи ні.

Зважуючи мішки, дослідники зважили, що люди, які вказали, що вони регулярно їдять попкорн під час показу фільму, їли 63% мішка, незалежно від того, чи був попкорн свіжим або старим.

Для остаточного дослідження він попросив учасників використовувати їх не домінантна рука якщо вони вирішили їсти попкорн у кінотеатрі.

Кількість старого попкорна, спожитого звичайними любителями, зменшилася приблизно на 30%; Зі свого боку кількість споживаного свіжого попкорна була мінімально знижена.

Дослідники дійшли висновку, що звички людей змінюються, коли їх просять виконувати свої завдання не домінантна рука .

Ніл пропонує намагатися змінити навколишнє середовище, яке запускає автоматичне харчування, наприклад, перемикання на менші тарілки та посуд, щоб їсти менше, зберігати нездорову їжу на полицях поза досяжністю, або спробуйте з'їсти зі своїми ліва рука (якщо є правша ) або з вашим правою рукою (якщо є лівий ); однак, зауважте, що ця порада може не працювати, якщо ви є двосторонніми.

Відео Медицина: Паралич или полноценная жизнь? (Квітня 2024).