• Квітня 30, 2024

Німецькі дослідники підтвердили те, що багато людей завжди підозрювали: що стрес Це може викликати головні болі. У своєму дослідженні було виявлено, що люди, які повідомляли про головний біль, мали більше стресу, ніж ті, хто ніколи не повідомляв про це головні болі

Зростаючий стрес призвів до більшого головні болі всіх типів, але ефект був особливо виражений у людей з головними болями напруги.

«Наші висновки важливі для підтримки персоналізації управління стрес у пацієнтів з різними типами головний біль " - сказав провідний дослідник Доктор Сара Шрамм, Університетська лікарня університету Дуйсбург-Ессен.

Все вас турбує?

«Перевага втручання для стресу може бути трохи вище у пацієнтів з головні болі артеріального тиску, ніж у хворих мігрень " - підтвердив він.

Дослідники зібрали дані про більш ніж 5000 дорослих у віці від 21 до 71 років. Чотири рази на рік протягом двох років учасники опитувалися про їх рівень стрес У кожному випадку їм пропонували оцінювати свій рівень стресу від нуля до сотні і пам'ятати, скільки головних болів вони мали на місяць.

Команда Шрамма виявила, що 31% учасників мали біль голову Напруженість, 14% мали мігрень, 11% мали мігрень у поєднанні з головними болями напруги і 17% мали некласифіковані головні болі.
 

Ваші емоції шкодять вашому тілу

Для забезпечення того, щоб стрес поза межами винуватця, команда Шрамма виключила інші фактори, пов'язані з головними болями, як, наприклад, споживання алкоголь, куріння або часте вживання наркотиків для лікування головного болю.

Один експерт, який не брав участь у дослідженні, сказав, що це підтверджує поширене переконання, що стрес Хронічний важливий тригер всіх видів болю голову у людей, як молодих, так і старих.

"Хронічний нерозв'язний головний біль являє собою серйозну проблему охорони здоров'я, яка пов'язана з більш низькою якістю життя, а також значним економічним і соціальним тягарем", - сказав він. Доктор Souhel Najjar, директор Центру нейрологічних наук при Університетській лікарні Статен-Айленда, в Нью-Йорку.

"Цей висновок важливий і припускає, що ідентифікують джерела Росії стрес Хронічні та стратегії використання, спрямовані на усунення або модифікацію стресу, що включає в себе медитацію, глибокі дихальні вправи і методи м'язової релаксації, можуть бути дуже ефективними у зниженні частоти всіх видів головних болів, особливо тих, ", - сказав Найджар.

Відео Медицина: Чи турбує москвичів доля їхніх заощаджень? (Квітня 2024).