Масаж обличчя проти зморшок і млявості

• Може 17, 2024

The м'язи обличчя тренування і масажуйте себе з конкретними процедурами, які допомагають його зміцнити і уникнути млявість фракцій, а також поява зморшки і лінії вираження.

З 30 років відсутність тренування Обличчя викликає шкіри почати втрачати еластичність і що мастило накопичується під підборіддям і в області вилиць.

На думку фахівців, структура кісток є однією з причин втрати стійкості; Тим не менш, видні підборіддя або виступаючі вилиці допомагають уникнути надлишку мастило у цій частині.

Крім того, шкіри що не піддається м'якому розтягуванню і скорочень втрачає колаген; Наприклад, якщо у вас є нога ворона, спробуйте масажувати, розтягуйте м'яко і затискайте цю область кожну ніч і через пару місяців буде заповнена природним колагеном.

Омолодити обличчя гімнастикою для обличчя

Щоб ви навчилися використовувати природну регенеративну силу вашої шкіри , тут ми даємо вам три вправи і розтягуючи масажі:

1.- Жест перед дзеркалом: Ви можете робити це, піднімаючи ваги в тренажерному залі або коли ви приймаєте ванну. Гарна жестикуляція полягає в повторенні п'яти голосних, що перебільшують дикцію, відкриваючи і стискаючи рот і очі, а також м'язи шиї

Інший приклад: Відкрийте свій рот, ніс і очі повністю (як би ви позіхали) і тримайте цей вираз протягом п'яти секунд; Розслабтеся ще п'ять секунд і повторіть цикл усього п'ять разів. Це сприятиме роботі м'язи Догляд за обличчям для боротьби млявість .

2.- Знай своє м'язи Догляд за обличчям: Навчіться контрактувати і розслабляти їх твердими масажами, щоб уникнути появи жиру під підборіддям. Рекомендується застосовувати їх під підборіддям, щоб усунути подвійний підборіддя; рух повинен бути зроблений з частини, найближчої до шиї до підборіддя, з долоні руки.

3 .- За допомогою вказівного пальця кожної руки потягніть за кут очей до повного виходу; Тримайте п'ять секунд. Не знімаючи пальців і не дозволяючи очима залишати свої похилі форми, спробуйте покласти їх разом; зачекайте ще п'ять секунд. Повторіть цю дію 5 разів.

Ще один рада: Помістіть вказівний палець кожної руки на дюйм від кутів рота і повністю розтягніть губи на п'ять секунд. Не знімаючи пальців, і зберігаючи стрес , стягніть губи якомога більше. Повторіть цю дію 5 разів.

Через трохи більше хвилини ви можете виконати задоволення вправи Вони забезпечують молодість і життєву силу обличчю.

М'язи обличчя - це те, що визначають вираз людей, реагують на емоції і виробляють жести, які уникають нашого контролю, тому, щоб зберегти молодість, ми повинні спробувати пом'якшити їх.

Ідіть далі і спробуйте їх, ви не пошкодуєте!

Слідкуйте за нами Twitter і Facebook .

Якщо ви зацікавлені в отриманні додаткової інформації на цю тему, не соромтеся зареєструватися з нами

Відео Медицина: Анти-віковий японський масаж обличчя (Може 2024).