Здоров'я на святковому мосту

• Може 6, 2024

Насолоджуйтеся сім'єю на мосту свято Це досвід, який слід максимально використати. Вся сім'я, особливо батьки неповнолітніх, повинні бути готові до проходження гарний час гарантування здоров'я сім'ї.

Тут ми наводимо кілька порад, які можуть бути корисними, щоб ніщо не затьмарило ці дні сімейного відпочинку, коли ви піклуєтесь про своє здоров'я.

До поїздки:

• Якщо у вас є медичне страхування, перевірте номери та страховий поліс. Зберігайте телефонний номер для надзвичайних ситуацій у доступному місці.
• Зробити невеликий комплект з лікарськими засобами, які можуть знадобитися в дорозі, і які зменшують або полегшують руйнівні наслідки раптових змін температури і гострої їжі.
• У разі, якщо будь-який член сім'ї перебуває на лікуванні, проконсультуйтеся з експертами про запобіжні заходи поїздки.
• Carry sunscreen, стандартною мірою може бути FPS 30, ідеально підходить для всієї родини. На довгих поїздках сонце може бути найгіршим ворогом.
• Дослідіть клімат у регіоні, щоб відвідати та підготувати відповідний одяг,
• Інтегруйте репеленти для комарів у валізу.

Під час поїздки

• Переконайтеся, що всі члени вашої родини використовують ремені безпеки.
• Під час поїздки готуйте час їжі та відпочивайте, якщо необхідно.
• Якщо хтось із членів сім'ї має симптоми запаморочення, ви можете зупинитися взагалі і прогулятися протягом декількох хвилин, щоб полегшити дискомфорт.
• Хороший засіб, щоб діти не набридали носити історії на CD або музичному плеєрі. Уява буде працювати, тримаючи ваш розум зайнятим.

Під час свята міст

• Виберіть готові продукти. Сировинні інгредієнти, такі як фрукти, овочі, молочні продукти, морепродукти і сире м'ясо, можуть викликати проблеми шлунково-кишкового тракту.
• Віддайте перевагу встановленим місцям для харчування замість кіосків або ринків під відкритим небом.
• Якщо будь-який член сім'ї має діарею у вихідні дні, рекомендується пити багато рідини.

Відео Медицина: У Запоріжжі казкові герої стрибали з мосту (Може 2024).