Чи є життя кар'єрою?

• Квітня 26, 2024

Щодня ми бігаємо і біжимо, переслідуючи свої мрії, своє життя, нашу професійну кар'єру, наших дітей і т.д .; Коротше кажучи, так багато поспішати і в кінці дня ми вичерпані, не бажаючи нічого, ми просто кидаємося в ліжко сон непросто, без перерва ми готуємося до наступної гонки. Для цього є ефективне рішення: розслаблення і медитація.

Наслідки такої поспіху кілька і дуже різноманітні, починаючи від поганого настрою, хронічної втоми, дорожньо-транспортних пригод, зловживань до людей навколо нас, включаючи дітей, і стресу, не залишаючи осторонь того дня, який ми найменше думаємо. a інфаркт а потім, якщо нам більше не треба бігти.

Наше тіло страждає на стільки раси від волосся до кінчика ніг, воно деформується і час від часу воно приймає кермо нашого життя і ми хворіємо. Якщо ми не хочемо зупинятися, вони зупиняють нас.

Один з варіантів - жити як повільна їжа, де, як і раніше, насолоджуватися сімейною трапезою, повільною і спокійною, говорити без стільникових телефонів, без ipad та інших технологій, які лише переривають задоволення від буття.

На додаток до повільне життя, де ми можемо взяти час, щоб бути з самими собою і своїми близькими, насолоджуючись кожною миттю і побачимо, що життя проходить, не переслідуючи її.

Іншою альтернативою є практикувати медитацію, повторно зв'язуватися з собою і відчувати, що час, в якому ми живемо, є найкращим з усіх, що поспіх не робить нас у собі, що кожен етап ми насолоджуємося, що якщо нам не вистачає щось робити вже ми зробимо це, не втрачаючи з уваги той факт, що ми отримуємо більше здоров'я, більше спокою і більше гармонії з собою і оточенням.
 

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і YouTube

Відео Медицина: Шведські вчені знайшли метеорит, який спровокував зародження життя на Землі (Квітня 2024).