Відсутність сну зменшує шкільну успішність

• Може 3, 2024

Відсутність сну є поширеною проблемою серед населення Мексики та світу. Чи то через прискорені темпи, що виникають внаслідок нинішнього життя, то чи шкідливих звичок, це може вплинути не тільки на здоров'я, але й на успіхи в навчанні, про що свідчить дослідження, проведене Бостонський коледж

У цьому, дослідники виявили, що відсутність сну є настільки серйозним, що шкільне навчання повинно було зменшити труднощі з метою дозволити студенту вчитися.

Крім того, аналіз показав, що найбільше постраждали багаті країни, оскільки відсутність сну пов'язане зі збільшенням використання мобільних телефонів і комп'ютерів у гуртожитках пізно вночі.

Прикладом цього є цифри, які були знайдені, за даними дослідження, США мають найбільшу кількість учнів з відсутністю сну, 73% у віці від 9 до 10 років і 80% від 13 до 14 років.

Інші країни з високими ставками - Нова Зеландія, Саудівська Аравія, Австралія, Англія, Ірландія та Франція.

Фінляндія, з дуже гарною репутацією завдяки своїй відмінній системі освіти, також є серед країн, які ведуть кількість студентів, які страждають від нестачі сну.

Аналіз був частиною величезного процесу збору даних для створення глобального рейтингу освіти: Тенденції в математиці і науці і прогрес у міжнародному дослідженні читання (TIMSS і PIRLS за його абревіатурою англійською мовою).

Чад Міннік, з Міжнародного дослідницького центру TIMSS і PIRLS, Вплив мрії такий, що діти, які більше сплять, мають кращу продуктивність у математиці, науці та читанні.

Отже, що ви чекаєте, щоб ваші діти краще відпочивали?