Втратити калорії з малиною

• Квітня 27, 2024

Чи знаєте ви, що малина допоможе вам природним чином втратити калорії? Це правильно, на додаток до уповільнення передчасного старіння, цей сечогінний фрукт підвищує рівень гормону, який називається адипонектином, який відповідає за регулювання метаболізм .

Таким чином, малина є ефективною їжею, щоб спалювати жир і вбивати зайві кілограми, за інформацією, опублікованою в Росії The Huffington Post.

Крім того, завдяки своїм поживним речовинам, малина є чудовою їжею, яка допомагає підтримувати хороше самопочуття, оскільки при їжі ви отримуєте вітаміни В1, В2, В3 і В6, С, кальцій, магній, калій і залізо.

Дієтологи гарантують, що, зануривши його, ви захистите своє тіло від раку, від дихальних, серцево-судинних, шкірних і кісткових захворювань; а також анемія, запор, холестерин і гіпертонія. Хочете насолоджуватися цими перевагами? Потім насолоджуйтеся цим рецептом без провини:

Малина з вершками

Інгредієнти

1. Чотири чашки малини, ожини, полуниці та ожини
2. Половина склянки з низьким вмістом калорій і де-лактози
3. Замінник цукру за смаком
4. Чайна ложка апельсинової цедри
5. Монетний двір для прикраси

Підготовка:

Розділіть малину та решту червоних фруктів на чотири тарілки, чаші та запас.

Змішати сметану, замінник цукру і родзинку. Помістіть ложку цієї пов'язки і прикрасіть листям м'яти. Насолоджуйтеся цим десертом без провини і збережіть тонкий силует.

Хочете схуднути? color: # 333333 "> Зареєструйтеся та користуйтеся новим інструментом кольору: # 333333"> GetQoralHealth

Відео Медицина: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Квітня 2024).