• Може 9, 2024

Хіба у вас немає грипу, але раптом ви чхаєте? Ви можете бути частиною 40% мексиканського населення, яке має тип алергії, але що викликає алергії ?

За словами лікаря-алерголога Карлос Леон Рамірес, генеральний директор Центру астми та алергії в Мексиці Вітер і вологість сприяють присутності алергії .

Зустрічайте головних ворогів

Спеціаліст уточнює, що тригери алергії впливають на ніс і очі, оскільки в якості захисту організм ініціює нежить і сльози, переміщаючи їх. Основні з них алергени Вони:

1. Деревні пилки
2. Пасовища та бур'яни
3. Пил
4. Гриби
5. Зміна температури

З іншого боку, фахівці з Росії Служба пневмології Генеральної лікарні Мексики вони вказують на те, що викликають інші речі алергія Це кліщі, перхоти собак, кішки і птахи, бавовна на тканинах, сильні запахи і їжа.

Навіть, є деякі консерватори, які викликають алергії як і бензонатат натрію, штучні барвники, які зустрічаються в консервах, смажених продуктах і безалкогольних напоях.

Уникайте їх!

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Аннали алергії, астми та імунології , алергії Вони можуть зменшуватися за рахунок усунення стресу. Тому рекомендується:

1. Медитуйте або практикуйте глибоке дихання
2. Зменшіть стресори
3. Уникайте споживання кофеїну або нікотину
4. Виконуйте розслаблюючі та розважальні заходи

Крім того, ведення здорового способу життя, такого як харчування добре, достатньо сну і фізичних вправ, допоможе вам утриматися від нього алергії , Якщо у вас є симптоми алергії, не соромтеся йти з фахівцем, який дасть вам правильне лікування для його подолання. А у вас, чи є у вас алергія?

Відео Медицина: Довгий шлях Саакашвілі від друга Президента до ворога "народу": історія (не)успіху (Може 2024).