• Квітня 26, 2024

Це є заразний , Він вказує нам енергії і повний заохочення ; Крім того, це нічого не коштує. Зробіть це з частоти і щиро Це приносить доведені вигоди для здоров'я , Ви будете здивовані, дізнавшись про це страждання що вони покращуються з сміх .

Для досягнення a баланс між нашими фізичне здоров'я і емоційний це важливо сміятися 15 хвилин на день і інтегрують 30 хвилин тренування щодня ", радить Роберт Макграт , психолог в Університеті Вісконсін Медісон , Сполучені Штати.

Відео: 5 речей, які ви не знали про сміх

Натуральна медицина par excellence

1. Проти діабету. Рамон Мора Ріполь, доктор медицини з Барселонського університету , Іспанія, гарантує, що будь-яка форма сміх покращує якість життя людей діабет тому що зменшується на рівні глюкози в кров серед діабетиків.

Коли сміється, то імунна система на суму ендорфіни що тіло безкоштовно і робити більше стійкий до організму до таких захворювань, як діабет .

2. Серцево-судинні захворювання. The сміх є антидот ідеальний для запобігання серцево-судинні захворювання , Коли сміятися внутрішній шар судин є розслабляється , тим самим поліпшуючи кровообіг і знизити артеріального тиску , пояснює Фонд іспанського серця .

Ті, хто мав інфаркт гострий міокард сміятися На 40% менше на відміну від тих, хто не страждає від будь-яких хвороба серця , забезпечує a розслідування Університет штату Меріленд .

3. Рак. Це було вказано як добро терапії з сміх тому що вона має ефекти позитивний про якість з життя хворих рак .  

4. Поліпшення пам'яті : Сміх викликає серію реакції в мозку що допоможе навчання , як пояснюється Доктор Едуардо Каліксто в наступному відео .

Theсміх Вона також має a розслабляючий ефект у вашомум'язи що продовжується до 45 хвилин .

TheМексиканський інститут соціального забезпечення пояснює це в середньому aдорослий цесміятися Від 15 до 100 разів на день, в той час як aдитина він робить це близько 300 разів. Тоді кращого немаєпрепарат щосміх для полегшення багатьохболю , Як часто ви зазвичайсміятися ?

Відео Медицина: CEBOLLA para CANARIOS y PAJAROS EXOTICOS ???? REMEDIOS NATURALES para la CRIA de CANARIOS y JILGUEROS (Квітня 2024).