Фотогалерея 9 стратегій, щоб зупинити вас

• Може 16, 2024

Тривалий робочий час, надмірне робоче навантаження і, у деяких випадках, переслідування боса і колег можуть призвести до того, що людина відчує постійну напругу, яка може призвести до стресу, тривоги та проблем зі здоров'ям, таких як гіпертонія або ожиріння.

Приблизно від 50% до 60% робочих днів, втрачених через відсутності або допомогу на роботі, викликані тиску що працівник живе день за днем, - говорить розслідування Європейське агентство з безпеки та охорони праці.

Зупиніть це! Наприклад, у переважній ситуації ви можете зробити перерву для прослуховування музики, оскільки вона позитивно впливає на мозок, оскільки вона знижує кров'яний тиск і знижує рівень кортизолу.

Якщо ця тактика не для вас, ознайомтеся з фотогалереєю, яку ми маємо для вас у верхній частині, і в якій ви можете знайти більше стратегій, щоб зупинити натискання на вас в надлишку.

Відео Медицина: Виктория Тигипко. Про венчурный бизнес, фестивальное кино и стратегию TA Ventures |Big Money #37 (Може 2024).