• Квітня 29, 2024

The води Це є життєво важливим для правильного функціонування кожного органу. Фактично Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ), вказує на те, що рекомендується приймати два літри в день цієї життєво важливої ​​рідини, оскільки вона виводить токсини з нашого тіла і сприяє процесу травлення .

В інтерв'ю для GetQoralHealth , Глорія Сервантес , Менеджер з харчування Бонафонт , дає вам 5 порад для досягнення вашого виклику, щоб побачити вас і відчути себе добре. Зверніть увагу!

1.- Коли ви встаєте, випийте велику склянку води. Це добре для організму, оскільки допомагає зменшити запор , Якщо додати кілька крапель лимона, це ще краще.

2.- Завжди беріть пляшку води де завгодно. Таким чином, ви будете гідратовані і уникати потрапляння в тягу, яка може генерувати кілька "кілометрів" більше.

3.- Перед їжею випийте одну-дві склянки води, очистіть ваше тіло і перешкодите їсти надмірно.

4. Прийняти настій без кофеїну, наприклад, м'яти, ромашки, це добре для вашого шлунка, крім того він сприяє усуненню рідин.

5. Перед сном випити склянку природної води. Ви зволожуєте своє тіло, і ваше обличчя буде сяяти більшою яскравістю і життям.

Для Сервантеса мета полягає в тому, щоб більше людей міняли свої звички і приєднувалися до восьмого року поспіль Bonafont Challenge , девізом якого є «Відкрийте, як добре ви відчуєте себе!».

Як виграти?

Так що якщо ви хочете поліпшити свій спосіб життя, GetQoralHealth і Bonafont вони дають вам 5 пачок по 60 пляшок води. Вам потрібно лише:

1. Відповідайте на ці два питання

а) Як називається виклик цього року?

б) Розкажіть нам 2 поради, щоб пити більше води

2. Перші 5 людей, на які надсилаються правильні відповіді контакт @ GetQoralHealth, перемогти

3.  Ця дрібниця дійсна тільки в Д.Ф. і столичному регіоні; Вони повинні зібрати приз від вівторка з 19 по 22 березня.

Слідкуйте за нами@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth у Facebook,Pinterest і вYouTube

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість?Зареєструйтеся з нами

Відео Медицина: Американська Мрія. Як виграти Грін-карту за 5 хвилин (Квітня 2024).