Фотографії 12 знаменитостей з любителів йоги 40-х років

• Може 4, 2024

Іноді ми думаємо, що знаменитості Особливо ті, хто старше 40 років, проходять ретельну дієту або важкі тренування, щоб подбати про свої тіла, але це не завжди так; Деякі отримують його лише практикуючи йога і збалансоване харчування.

На думку фахівців з Росії Клініка Майо , йога Вона поєднує в собі вправи на розтяжку, дихання і розслаблення, тому зменшує стрес, покращує роботу серця і підтримує активне тіло.

Якщо ви хочете насолоджуватися цими перевагами, вам просто потрібно вибрати стиль, який найкраще відповідає вашим потребам. Не забудьте піти з кваліфікованим тренером, щоб досягти того, чого досягли ці знаменитості в фотогалереї.