Сахарин викликає більше голоду

• Може 4, 2024

Адекватний спосіб зниження голодний , коли ви страждаєте від надмірної ваги та ожиріння, саме через заміну продуктів, які забезпечують більше калорій, це відбувається підсолоджувачі як сахарин, який був використаний, щоб спробувати зменшити його споживання.

Продукти з надмірним вмістом цукру і жирів вони породжують залежність, оскільки вони змінюють хімію нашого мозку , генерувати залежність, як пояснюється науковий співробітник Інституту нейробіології УНАМ Юрікілла, Язмін Макотела , у наступному відео:

У зв'язку з цим проводяться різні дослідження, такі як Центр досліджень харчової поведінки Університету Пердью (США) , показали, що споживання підсолоджувачів викликало модифікації в мозку щодо споживання продуктів, багатих цукру і жирів .

У цьому сенсі, кілька експериментів, проведених у тварин (мишей), стверджують, що споживання сахарину змінює здатність організму регулювати споживання великої кількості калорій, сприяючи збільшенню ваги, незважаючи на його споживання.

Сахарин відрізняється від цукру Оскільки вона проходить безпосередньо, не перетравлюючись тілом, це не впливає на інсулін ні рівнів глюкози, тому він використовувався з сімдесятих років у багатьох продуктах, щоб спробувати замінити велику кількість цукру Для його виробництва необхідні такі напої.

Основним з'єднанням сахарину є бензойний сульфінід, він не містить калорій і може бути (по одній таблетці) від 200 до 700 разів солодше цукру, але залишає металевий аромат, тому його часто поєднують з іншим підсолоджувачем , як аспартам.

Прийнята добова доза сахарину становить 5 мг / кг маси тіла; Тим не менш, багато досліджень були проведені щодо його реального впливу на організм. До цих пір відомо, що викликає головні болі, діарею, шкірні висипання, серед інших алергічних реакцій.

Раніше це було класифіковано як канцерогенну їжу, але це було скасовано завдяки багатьом дослідженням, проведеним більше десяти років тому; Проте щодня з'являється все більше доказів того, що використання сахарину, а також інших підсолоджувачів не є ефективною стратегією для припинення голодний , а також надмірна вага і ожиріння .

Слідкуйте за нами@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth у Facebook,Pinterest і вYouTube

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість?Зареєструйтеся з нами