• Може 5, 2024

The тренування не тільки допомагає підтримувати тонке, тоноване і здорове тіло, але це великий союзник для щастя. За даними дослідження Університет штату Вермонт , практикуючи фізичну активність протягом 20 хвилин покращує ваш настрій на 12 годин.

Однак так, щоб ви давали максимум зусиль і насолоджуючись всіма перевагами тренування для розвитку фізичної активності необхідно використовувати правильний одяг та взуття.

Вас також може зацікавити: який з них вибрати, якщо ви практикуєте CrossFit?

Влада своїм рухом!

При виборі спорядження тренуватися тренування , Ви повинні звернути увагу на рутину, яку Ви виконуєте, і результати, які Ви отримаєте, особливо якщо Ви готові докласти максимум зусиль більше чотирьох разів на тиждень. Деякі ключові можливості для вибору:

1. Збільште продуктивність Вибирайте спортивні туфлі, які дають силу кожному руху вашого тіла, таким чином дозволяючи вам дати найкраще з себе.

2. Свобода в ногах , Підходящим тенісом для вправ є ті, які дозволяють рухати ноги природним чином, вільно і стабільно.

3. Дайте вам спритність , Це чудова особливість, яку ви повинні скористатися, коли ви тренуєтеся, тому уникайте вашої взуття обмежувати вас.

4. Зручність , Вибирайте ті, які побудовані для поліпшення режиму маршруту, особливо тих, які потребують зміни напряму і простих ритмів.

Хорошим варіантом є ZRX TR від Reebok , які технологічно підсилюють кожний рух. Вони виготовляються з газованою піною категорії Z, що дозволяє прикріпляти взуття до будь-якої поверхні, що в той же час забезпечує необхідну гнучкість для важливих частин стопи.

Крім того, вона має технологію NanoWeb що забезпечує міцність верхній частині стопи, а також розширювані прорізи, які забезпечують гнучкість і багато поверхневу підошву для збільшення тяги.

Не забувайте доповнювати свій одяг одягом, який змушує вас відчувати себе вільним і свіжим; тобто, що дозволяє вільний рух, з достатньою вентиляцією в різних областях тіла і захищає вас від зовнішніх агресорів, таких як вітер, дощ і сонце. А ви, використовуєте правильні туфлі?

Відео Медицина: "Якби наша влада читала Чорновола – ми б не втратили Крим", – Кульчинський (Може 2024).