• Квітня 28, 2024

Що ви робите для себе? щасливий в житті? На думку китайських вчених, вам потрібно тільки посміхнутися, щоб повною мірою насолодитися всім навколо вас, а також зберегти позитивні почуття.

У дослідженні опубліковано в Біологічна психологія виявляється, що ви не тільки посміхаєтеся, коли ви є щасливий , але коли ви малюєте усмішку, ви значно збільшуєте своє благополуччя.

Помістіть це на практиці!

Jingjing Чан, автор дослідження , деталі, що моторні дії впливають на наші емоції, тобто достатньо наслідувати посмішка щоб ви почували себе добре.

"Особисті дії не тільки ініціюють певну емоцію і привертають увагу, а й впливають на наслідування і визнання дії", - зазначають фахівці.

Тим часом, ще одне дослідження детально розповідає, що сміх вголос допомагає поліпшити вашу пам'ять, тому це запобігає розвитку хвороби Альцгеймера.

Причина: сміх знижує виробництво кортизолу і рівень артеріального тиску; крім того, він підвищує сегрегацію ендорфінів, збільшення задоволення і винагороди в головному мозку. Всі ці переваги збільшують мозкові хвилі.

Таким чином, у вас більше немає приводів для щастя Будьте завжди в своєму житті і діліться з іншими невеликими позитивними почуттями. Посмішка!

Відео Медицина: Практична робота 6. Створення простої комп’ютерної публікації на базі шаблону | 9 клас | Бондаренко (Квітня 2024).