• Квітня 28, 2024

Показувати шкіри Втомлена, зневоднена або погана краса знижується, крім того, в деяких випадках вона стає більш старою. Це може бути через надлишок токсинів , що дається поганими звичками або тому, що ви не знаєте, як їх усунути.

Згідно Пітер Блюменауер, співзасновник програми «Очистити токсини» токсини надходять через їжу, воду і повітря, за допомогою яких ми вбираємо пестициди, стимулятори або важкі метали. Хоча і сам організм генерує токсинів через природні процеси, такі як травлення і дихання .

Шкіра, що засліплює ...

Оскільки весна збирається прибути, важливо, щоб ви виглядали красивою і свіжою шкірою. Саме тому ми пропонуємо вам 5 порад для детоксикації орган, яка є найбільшою в людському тілі.

1. Мертві шкіри. Використовуйте ексфоліанти на основі крему або м'яких відтінків, такі як тонкоподрібнене насіння соняшнику, мигдаль або борошно квіноа. Усунути клітини мертва шкіра замість продуктів, які можуть її дратувати.

2. Протріть шкіру. Ця дія дозволяє відкрити ваші пори шкіри Це те, що ви можете і повинні робити щодня, навіть двічі на день. Ваша шкіра повинна бути сухою, тому ідеальний час під душем, перш ніж купатися.

3. Усунути джерело токсинів , Уникайте всіх харчування оброблені і з токсичністю. Серед головних винуватців: рафінований цукор усіх видів (білий, коричневий, тростинний) і вишукані підсолоджувачі (джеми з цукром, шоколадом, сахарином і фруктозою).

4. Парова , Очистіть шкіри За допомогою парових ванн дуже ефективно відкривати пори і виводити токсини. Її роблять кип'ятінням води з листям рослин, таких як евкаліпт, ромашка або розмарин, і приносять обличчя до пари.

5. Пийте воду. Це допомагає усунути токсини. Також зволожують шкіру і відкинути елементи, які можуть пошкодити ваш організм.

6. Вправа. Згідно Дерматолог Річард Фрід, Вправа знижує рівень інсуліну і гормони стресу, які при підвищенні стимулюють вироблення шкірного сала.

Пам'ятайте, що ваше здоров'я знаходиться у ваших руках, і якщо ви хочете зберегти шкіру очищену від токсинів, спробуйте завжди брати збалансовану дієту і з дозою тренування.

Відео Медицина: Як поводити себе під час пожежі у закритих приміщеннях (Квітня 2024).