Причини, чому ви повинні починати їсти тамаринд ... прямо зараз!

• Може 16, 2024

The тамаринда в плодах дерева, що походить з Східної Африки, яку зазвичай ми можемо отримати в темній луззі близько 15 сантиметрів.

Його пульпа являє собою поєднання між солодким і кислотним; Вона має деякі тверді насіння. У Мексиці ми використовуємо його для приготування напоїв, соусів і солодощів круглої форми, які можна змішувати з цукром або чилі.

Проте, його кулінарне застосування не обмежує його в лікувальних цілях, оскільки, згідно з кількома дослідженнями, цей фрукт зменшує запалення по всьому тілу, покращує зір, покращує здоров'я органів дихання, виліковує стан шкіри і покращує роботу травної системи. ,

Але це не все, відкрийте 5 причин, чому ви повинні починати їсти тамаринд !

1. Покращує травлення

Протягом тривалого часу він вважався природним проносним засобом, завдяки вмісту харчових волокон. Її допомагає добре функціонувати травну систему і очищати те, чого організм не потребує; також було показано, що вона ефективна проти хронічної діареї.

2. Захищає здоров'я серця

Він ефективний у зниженні артеріального тиску і холестерину, завдяки волокну, яке він містить. Рівень вітаміну С, який він надає, допомагає зменшити вплив вільних радикалів, пов'язаних з серцевими захворюваннями.

3. Покращує кровообіг

Будучи гарним джерелом заліза, порція може надати Вам більше 10% рекомендованої добової дози. Ця подача гарантує утворення червоних кров'яних тілець і, в свою чергу, оксигенацію м'язів і органів, щоб вони функціонували правильно.

4. Покращує функцію нерва

Одним з найважливіших вітамінів тамаринда є комплекс В. Тіамін відповідає за покращення функцій нерва, а також за розвиток м'язів, які допоможуть вам залишатися активними, зберігати рефлекси і сильні.

5. Втрата ваги

Одне з унікальних сполук, які можуть бути витягнуті з тамаринда або отримані як корисність при використанні як прянощі і називається гидроксилимовая кислота (HCA), яка пов'язана зі зниженням ваги, оскільки було показано, що воно веде боротьбу з ферментом, який допомагає спеціально для зберігання жиру.

Що ви очікуєте, щоб почати насолоджуватися цим фруктами і його вигодами?

МИ РЕКОМЕНДУЄМО ВАМ

Солодкий, кислий, освіжаючий ... вода Тамаринда!

Соус Picosita з тамаринда і чилі де Арль

Запобігає запор з TAMARINDO

Відео Медицина: Як позбутися целюліту? (Може 2024).