5 переваг хорошого гумору

• Може 8, 2024

Доведено, що хороший гумор і велика посмішка працює краще будь-якого ліки вилікувати хвороби. Фахівці показали, що сміх сприяє оздоровленню і добробуту людей.

Є a позитивне ставлення при наявності певної хвороби вона збільшує можливості зцілення, у порівнянні з тими, у кого є негативні думки і мало почуття гумору. GetQoralHealth Це говорить вам, що інші переваги дають вам посмішку щодня.

1. Хороший гумор допомагає стимулювати імунна система , Підвищити активність клітини захисний, який допомагає тілу боротися вірусу і пухлини .

2. Наявність хорошого гумору знижує артеріального тиску і рівні кортизолу Тому щасливі люди менш підкреслені. Це зменшує біль, а також допомагає стабілізувати цукор кров .

3. Позитивні думки стимулюють хімічні зміни в мозку які допомагають захистити організм від негативних наслідків стрес .

4. Великий сміх допомагає усунути калорій додатково. За даними недавнього дослідження, якщо ви смієтеся більше 10 або 15 хвилин на день, ви можете спалити до 40 калорій .

5. Сміх стимулює вивільнення ендорфіни , покращує настрій і піднімає хімічні речовини мозку які виробляють благополуччя, як якщо б ви зробили багато тренування .

Відео Медицина: Кива, Луценко, Гриценко, каченята, єдинороги: #@)₴?$0 з Майклом Щуром #5 (Може 2024).