Хороша тренування, ключ
Може 2024
Чи відчуваєте ви, що ваш партнер більше не любить вас, як раніше, або просто маєте постійні проблеми в конфіденційності? Можливо, їм потрібно зробити спільну діяльність, яка допомагає їм відновити гармонію, яку вони мали на початку відносин, а хороша альтернатива - йога як пара
Мета йоги як пари - знайти самадхи, стан свідомості, де все знаходиться в гармонії; тіло, розум, дух - це одне, свідомість, де є тільки любов, - запевняє він Дживан Вінод, вчитель, визнаний Міжнародною Федерацією Йоги .
З іншого боку, йога не тільки вона об'єднує вас духовно зі своїм партнером, але й допомагає вирішувати проблеми у вашій приватності, такі як еректильна дисфункція, біль під час статевого акту або нездатність відчувати оргазми, дослідники з Система охорони здоров'я університету Лойола .
"Пози йоги, які сприяють масажу і контролюють дихання, підвищують впевненість, сприяють розслабленню і заохочують задоволення"
Крім того, йога Вона закінчується дистанцією або обуренням, що розвивається у відносинах, які мають багато років разом. Тобто, вона закінчується негативною енергією, щоб відновити зв'язок пари, щоб вони відчували себе комфортно в приватному житті.
1. Привітання до сонця
Рухайтеся і дихайте синхронно. Ця позиція змусить їх почувати себе більш об'єднаними та розслабленими.